世の中には、幸も不幸もない。思考がそれを作り出すのだ

タイトルの言葉は、劇作家シェークスピアの言葉です。 テストで残り時間が5分あった場合、 悲観的に考えると、「もう5分しかない」 楽観的に考えると、「まだ5分もある」 5分と言う事実はかわりませんが、あなたの受け取り方次第だということですね。

リフレーミング

この受け取り方の枠組みを変える事を、”リフレーミング”と言います。 枠組みを入れ替えるという意味です。

この世で起こる事実は、 全てプラス面、マイナス面を持っています。

• 神経質＝マメ
• わがまま＝自分をしっかり持っている
• せっかち＝スピーディ
• 頑固＝意志が強い

人生のサイクルについて

私は、誰の人生にも、サイクルといった波があると思います。 スランプに陥り、何をやっても裏目にでる時期というものが、必ず、誰にもやってくるのです。

そういうときに、役立つ効果抜群の特効薬を発明した人は、 残念ながら誰もいません。 ただひとつだけいえるのは、そのスランプから、脱出できる日が、あなたの人生に必ず訪れるという事。

くじけてはいけない。もちろん星のめぐりのせいにしてもいけない。愚痴っても、決して楽にはなりませんよね。（わかっていて愚痴をたまにはこぼすのも大賛成ですが・・・）

ただ、ひたすらベストを尽くせば、 時間がずっと充実したものに感じることができるはずです。

あきらめずにやり続けることによって、元の振り出しに戻ってくる

くよくよしなければ、スランプはそう長続きしないように思うのです。苦境にあっても落胆しない態度が、あなたをスランプから救う 唯一の方法なのかもしれません。

スランプに会うということは、 行動を起こしている証拠です。 行動を起こさなければスランプも絶好調ありません。

生みの苦しみといいますが、 その状況は、自分達を更なる高みへと成長させてくれるものと信じて、環境ではなく、感情自身を、コントロールできるようにしていくのが、 一番の近道なのかもしれませんね。 難しいですが・・・・・(笑)

人間にとって、最も大事な才能とは？

日本の現在の教育は、「受験勉強」に代表されるような、「記憶力」に重点が置かれています。

「記憶力」がよければ、頭がいいという考え方は、少し、偏っていると感じます。

人間は多面的であり、才能も実は40数種類あると言われています。 記憶力、想像力、機転が利く、明るさ、芸術性・・・・

しかし、世の成功者達に、

自分の子供にひとつだけ、才能をプレゼントできるとしたら、この中から何を選びますか？

という質問したところ、ダントツ1位だった才能があるのです。 それは、

「人に好かれる才能」

でした。 好感人間と、嫌悪人間、どちらが成功しそうですか？？？

もちろん好感人間だけでは成功できないとは思いますが、 間違いなく、成功するために必要なファクターですよね。

ニコニコ戦略

では、我々は、一人に人間として、どのように 自分の好感才能を磨けばよいか？と言うことになりますね。

「嫌だ嫌だの人間嫌い」戦略をとってしまっては、 どんどん孤立してしまいます。 孤立する人間は、他人から嫌われる行動を 知らないうちにとってしまっています。

「好きよ好きよのニコニコ戦略」で生きていく人は、自分の動きが、自分にも、他人にも利益があるように動きます。

そのため、人から好かれ人から歓迎されるので、いつも心は明るく楽しい、欲求不満も少なく、健康で 幸福感を抱くことが多い。

好感VS嫌悪パターン

さらに、好感VS嫌悪は、 相手と自分に向けての姿勢にとても左右されます。

1. 相手の短所と、自分の短所を比較する人
2. 相手の短所と、自分の長所を比較する人
3. 相手の長所と、自分の短所を比較する人
4. 相手の長所と、自分の長所を比較する人

あなたは、何番の人ですか？

• １は、駄目な人で嫌悪度が高い。
• ２は、自信過剰でな人で、嫌悪度が高い。
• ３は、おとなしい人で、嫌悪度は低い。
• ４は、明るい人で高感度は高い。

１の人は、俺もどうしょうも無い人間だが、 あいつらだって悪いことしてる、といった考え方を持ちます。、俺を駄目にしたのは、環境のせいだとその責任を他人のせいにする人が多いようです。

２の人は、人を見下してしまうタイプです。 実力以上に自分を見立ててしまい、過信し、 そのため、大きな失敗をする危険性がとても高いのです。

３の人は、劣等感を持ちやすく萎縮して、持てる力量を発揮できません。 万事控えめ、明るさ、伸びやかさというものが足りなくなります。

４の人は、自分も他人にも、プラスの部分をみているので、 長所・可能性がよく見え、気持ちが明るい、そして 適度に自信ももっているため、快活に伸びやかに行動することができます。

相手を活かして、自分も活かす

この考えに徹することにより、 好感人間になるために必要な能力を磨くことができると考えます。

中国の太極図でも、あらわされているように、陰陽は一体です。 リフレーミングは決して、ポジティブに考えろ という意味ではありません。

物事には、ふたつの捕らえ方があると知り、 ありのままの事実を見ることが 生きる上で、大事な事だと思います。 全てにおいて、裏と表があるのです。 とらわれない心を大事にしていきたいと思います。